SEIS FORMAS DE
SALIR MEJOR.

Fuerza + metcon programado en ciclos de 6 semanas. Cada día distinto, todo escalable: el RX es una opción, no una obligación.

Sentadilla, peso muerto, press, snatch y clean & jerk con progresión de cargas. Técnica filmada y corregida.

Carrera + estaciones con material oficial. Del primer HYROX al podio: 14 en tres temporadas.

Dominadas, muscle-ups, HSPU y handstand walk. Progresiones por nivel, desde la primera dominada estricta.

Caderas, hombros y torácica: 45 minutos que alargan tu vida deportiva. La clase que nadie quiere y todos necesitan.

Grupos de 6 personas nuevas, técnica desde cero y adaptación progresiva. Al acabar, entras a WOD con soltura.